Recetas Saludable

Brócoli asado en la freidora de aire con ajo y aceite de oliva, crujiente por fuera y tierno por dentro en menos de 15 minutos.

Compota de manzana suave y natural, sin azúcares añadidos, lista en 15 minutos en Thermomix. Perfecta para desayunos, meriendas o postres de bebé.

El clásico plato andaluz de espinacas y garbanzos con comino y pan frito, hecho en Thermomix. Sencillo, saludable y listo en poco más de media hora.

Crema suave de coliflor con manzana, que le quita el punto azufrado y aporta un fondo ligeramente dulce. Hecha en Thermomix en 20 minutos.

Gambones a la plancha, jugosos por dentro y con el punto justo de ajo y perejil. Listos en 10 minutos, el entrante que nunca falla.

Lentejas con chorizo, zanahoria y patata, listas en menos de 20 minutos gracias a la olla rápida. El guiso de cuchara de siempre, sin esperas.

Crema suave y ligera de calabaza y zanahoria, sin nata ni queso, con un chorrito de aceite de oliva y pipas por encima. Reconfortante y sana.

Tortilla de espinacas jugosa y ligera, cocinada al horno en vez de en sartén: más sana, sin darle vueltas y perfecta para toda la familia.

Sardinas frescas a la brasa con un adobo sencillo de ajo, perejil y limón. El truco para que no se peguen a la parrilla y queden en su punto.

Ensalada chopped de pollo marinado con pimienta limón, verduras crujientes, aliño de yogur y pipas. Ligera, fresca y lista en media hora.

Rollitos fríos de salmón ahumado, queso fresco y aguacate rematados con lemon pepper. Listos en 15 minutos, sin encender los fogones.